考場素材：逆襲 4_600字

　　“手肘放下去！盯著球看！不要低下去！認真點！”隨著楊教練的一聲聲訓(xùn)導(dǎo)，每個周末的羽毛球訓(xùn)練雷打不動。

　　每節(jié)課開始時都先繞場地跑５圈，再做基本運動，接著才開始訓(xùn)練。剛開始時只是練練動作，后面才是真正的“魔鬼訓(xùn)練”，鴨子步、象爬、蛙跳……大概你能想到的，在這兒都有。每一個星期六我都是含著淚去上課，揮著汗含著淚下課。

　　幾個月訓(xùn)練下來，每次上體育課跑步時，我都覺得特別輕松，長跑時也不會氣喘吁吁了，輕輕松松沖在隊伍的前頭。

　　學(xué)校的羽毛球比賽終于開始了。我雖然打得比較吃力，但還是奪冠了。站上領(lǐng)獎臺，我是多么的自豪，媽媽為我高興，弟弟也同樣的興奮，賽場上爆發(fā)出陣陣歡呼。獎勵了我好多好玩的東西，那時的我一想到之前的痛苦日子，也算值了！

　　比賽結(jié)束后，我也想暫時調(diào)整一下狀態(tài)，媽媽也同意了，就把我的羽毛球課給停了。

　　我的星期六，從噩夢變成了美夢。

　　轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期過去了，學(xué)校又組織球賽了。媽媽決定讓我每天傍晚都抽出一點時間到體育館練習(xí)。我卻不以為然，每天都是敷衍了事，從不認真練。因為我畢竟是上次的冠軍，底子在啊！

　　比賽那天還是到了，我卻十分輕松。才剛贏了幾場就有點飄飄然了。就這樣隨隨便便闖入了決賽。好景不長，這時遭遇上了一個勁敵。對手的球才剛發(fā)幾個，我就有點力不從心了，這邊接到了，那邊的球卻漏了。剛接住一個前場的球，又來了一個后場的扣球……

　　不用說，這場比賽我慘敗了。

　　現(xiàn)在，我終于明白。于是，每個星期六，我又出現(xiàn)在了球館了。

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